Привет, с вами я, Алла Королевская и мой подкаст «ММП».
Когда алкоголь слишком хорош вечером, он обычно слишком плох утром - именно так заканчиваются слишком веселые вечеринки. Но что делать, если утром нужно быть в форме и быстро прийти в себя? Похмелье – это не приговор. Есть методы, которые помогут справиться с плохим самочувствием.
Похмелье: что это такое и почему оно возникает? По сути, это алкогольное отравление организма. Сумма, которая будет критичной для каждого человека, индивидуальна. Доза зависит от крепости напитка, возраста, веса, пола, состояния здоровья и пристрастия человека к алкоголю.
И не важно, какой алкоголь вы пьете – живое пиво, дешевую водку, хорошее вино или дорогой виски – любой напиток содержит этанол, который является ядом, и при превышении безопасной индивидуальной дозы он может стать ядом и приводят к тяжелому похмелью. Также следует обратить внимание на отравление маслом овсяницы, и если для вас это интересная тема - оставьте комментарий под этим видео - и я посвящу этой теме отдельное видео...
Это уже произошло и наступило похмелье...
Как вернуть бодрое ощущение благополучия и быстрее избавиться от похмелья.
Первая помощь – очистить желудок. Это значительно сокращает время болезни и не все решаются на это, поэтому современная фармация изобрела волшебные лекарства – энтеросорбенты. Их на данный момент очень много: таблетки, капсулы, порошки, пасты... Энтеросгель, Атоксил, Элиминалгель, белый уголь, активированный уголь... Все они эффективны и вы можете подобрать для себя наиболее комфортную форму лекарства. Напомню, что всегда соблюдайте правило двух часов до и после приема еды, напитков и других лекарств, ведь сам энтеросорбент должен связывать не их, а токсины... И энтеросорбент необходимо принимать в полной терапевтической дозе. вместе хотя бы с одним стаканом воды. И в течение следующих 2 часов при желании можно позволить себе пить обычную столовую воду.
И ты можешь лечь.
Главный врач похмелья – время. Да, оно тянется очень медленно и приятных вещей мало... Но все же... Только с его течением улучшается самочувствие.
Так что обязательно отдохните. Физическая активность в это время окажет негативное влияние на здоровье. Поэтому при похмелье рекомендуется больше спать.
Говорят, счастье любит тишину, а похмельный человек ее просто обожает). Для облегчения головной боли можно применить любой замороженный продукт, завернутый в пакет и салфетку.
Облегчение должно наступить в течение 2 часов, после чего можно приступать к восстановлению водно-электролитного баланса. Конечно, можно взять Регидрон, Гидровит или выбрать компот из сухофруктов, знакомую воду «Боржоми» или крепкий сладкий чай. Эффективно действуют, но несколько стимулируют секрецию желудка и поэтому подходят только тем, у кого нет проблем с желудком: сок и пюре или бульон из домашних помидоров или огурцов. Он нормализует уровень pH, создает оптимальные условия для обменных процессов, действует как «природный энергетик», повышает тонус организма и естественным образом очищает организм.
Мятный чай или чай с корицей отлично помогают от тошноты. Налейте заранее вечером чай в термос – утром вы скажете себе спасибо;
Вы также можете пожевать семя гвоздики или принять таблетку метоклопрамида или церукала. Также поможет массаж головы и мочек ушей с маслом перечной мяты. Или втирайте ментоловую мазь под нос при простуде, чтобы предотвратить тошноту.
Если через полчаса вы уже почувствуете облегчение, то можно подкрепиться куриным, кроликовым, телячьим или индюшачьим бульоном. Обратите внимание, что при его приготовлении можно смело добавлять лук, морковь, белый перец, лавровый лист, семена фенхеля, а также зелень кипятка и петрушку и соль). По отзывам пациентов, лучше всего помогает говяжий бульон.
Вуаля – с похмельем можно попрощаться…
Но на следующий день все же лучше придерживаться легкой диеты, гулять на свежем прохладном воздухе.
Однако есть симптомы, требующие приема лекарств.
Существует несколько видов препаратов, которые быстро снимут симптомы и приведут организм в норму. Таблетки от похмелья делятся на несколько категорий, и все они необходимы при отравлении алкоголем.
О сорбентах и восстановлении водно-солевого баланса я уже сообщала ранее.
В последнее время появились препараты комплексного действия. Они комплексно воздействуют на все симптомы и быстро снимают проявления алкогольной интоксикации. К таким средствам относятся: Алко-сорб; Сорбимакс; Алькодез, Медихронал; Алкоклин, который хорошо себя зарекомендовал. Однако лучше не назначать себе такие препараты, так как они подбираются индивидуально и могут вам не подойти. Однако принимайте любые лекарства заранее, посоветовавшись со своим семейным врачом.
Иногда интоксикация настолько сильна, что человеку требуется экстренная помощь. Хочу напомнить, что вызывать «скорую помощь» нужно при наличии признаков тяжелого отравления, а именно:
- невыносимая головная боль;
- растерянность и неспособность отвечать на вопросы;
- боль и ощущение тяжести в груди, боль иррадиирует в левую руку;
- слишком быстрый пульс;
- кожа бледная, вплоть до синюшности;
- низкая температура тела;
- непрекращающаяся рвота, когда пить невозможно.
Желаю вам здоровья!
Обнимаю Вас сердцем!